Sebahagian informasi video ini kita dapati:
Simptom atau tanda-tanda anda mengalami tekanan darah tinggi adalah pelbagai tetapi lazimnya
anda akan sakit di bahagian belakang kepala.
Faktor risiko darah tinggi adalah:
1) Cara hidup tidak aktif
2) Umur melebihi 35 tahun
3) Merokok
4) Kegemukan
5) Paras kolestrol tinggi
6) Sejarah keluarga
7) Pengambilan alkohol berlebihan
8) Pengambilan garam yang tinggi
Antara cara umum untuk mencegah dan mengawal tekanan darah tinggi adalah
1) Perlu mengubah amalan cara hidup
2) Amalkan pemakanan sihat (akan dihuraikan lebih lanjut di bahagian bawah)
3) Kurangkan pengambilan garam dan kolestrol
4) Melakukan senaman berkala
5) Kurangkan berat badan berlebihan
6) Tangani stress dengan berkesan
7) Berhenti merokok
8) Mematuhi pengambilan ubat dan rawatan
Antara kaedah pemakanan yang boleh anda amalkan:
Cara 1:
Bawang putih
Potong satu ulas bawang putih dan campurkan dengan air panas dan minum sebanyak dua kali sehari
iaitu pagi dan petang.
Cara 2:
Roselle
Minum air roselle dicampur madu dua kali sehari
Cara 3:
Berbekam
Dapatkan rawatan berbekam
Cara 4:
Betik
Makan betik setengah jam sebelum sarapan
Cara 5:
Kadang-kadang ada juga antara kita tiada masa untuk membeli buah-buahan atau rasakan agak cerewat cara pengendaliannya. PHS sarankan untuk mendapatkan tahap kesihatan lebih baik yang bukan sahaja merawat darah tinggi tetapi juga pelbagai penyakit lain seperti masalah saraf, kolestrol dan jantung iaitu dengan pengambilan
1 paket I food sekali sehari sebelum sarapan pagi (makanan lengkap) minimum selama seminggu (7hari) dan kemudian disusuli dengan pengambilan lisselife sebanyak 2 biji sehari sebaiknya sebelum makan (saranan pagi dan malam lebih senang kerana tidak perlu bawa ke pejabat hanya makan di rumah sahaja). Lisselife ini boleh di amalkan setiap hari dan dos nya boleh dikurangkan kepada sekali sehari sekiranya keadaan tekanan kembali terkawal.
Walau apapun cara dan kaedah pilihan anda tetapkan didalam niat dan hati kita segalanya adalah ikhtiar dan sembuhnya dengan Izin Allah.
untuk tempahan sila hubungi call/whatsap: Khairul 019-9863784
atau rakan niaga kami
ATAU
Info lengkap produk KLIK DI SINI
0 comments:
Post a Comment